Ứng dụng Âm Nhạc Thư Giãn Trị Liệu là một ứng dụng giúp ngủ ngon, thiền định, thư giãn, suy nghĩ. Quản lý căng thẳng, cân bằng tâm trạng, ngủ ngon hơn và tập trung lại sự chú ý của bạn. Các bài thiền có hướng dẫn, câu chuyện về giấc ngủ, âm thanh, bài tập thở và các bài tập giãn cơ sẽ lấp đầy thư viện rộng lớn của chúng tôi. Thực hành khả năng tự chữa lành và khám phá bản thân hạnh phúc hơn thông qua Bình tĩnh. Cảm thấy tốt hơn bằng cách giảm bớt lo lắng, ưu tiên việc chăm sóc bản thân và chọn các bước thiền có hướng dẫn phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn. Được các bài tập chánh niệm và thở vào thói quen hàng ngày của bạn và trải nghiệm những lợi ích thay đổi cuộc sống. Người mới bắt đầu thiền hoặc những chuyên gia đã có kinh nghiệm, ứng dụng này giúp người dùng cảm nhận giấc ngủ và giải quyết căng thẳng hàng ngày. Ngủ ngon hơn với câu chuyện về giấc ngủ, những câu chuyện trước khi đi ngủ đưa bạn vào giấc ngủ sâu. Âm thanh êm dịu và âm nhạc thư giãn cũng giúp bạn thiền định, tập trung và ngủ ngon. Cân bằng tâm trạng và cải thiện chu kỳ giấc ngủ của bạn bằng cách chọn từ hơn 100 câu chuyện về giấc ngủ độc quyền, được thuật lại bởi những tài năng nổi tiếng như Cillian Murphy, Rosé và Jerome Flynn. Thiền hàng ngày để giảm bớt lo lắng và học cách đặt sự bình tĩnh vào hàng đầu. Hãy hít một hơi thật sâu và tìm lại sự bình tĩnh.
Ứng dụng Âm Nhạc Thư Giãn Trị Liệu có 6 lợi ích chính như sau:
- Giúp ngủ ngon: Ứng dụng này cung cấp các bài thiền hướng dẫn, âm thanh, bài tập thở và bài tập giãn cơ giúp cải thiện giấc ngủ và tập trung hơn.
- Quản lý căng thẳng và cân bằng tâm trạng: Ứng dụng cung cấp các bài thiền có hướng dẫn phù hợp với lịch trình của bạn để giúp bạn cảm thấy tốt hơn và giảm bớt lo lắng.
- Tự chữa lành và khám phá bản thân: Bằng cách tập chánh niệm và thở và thói quen hàng ngày, bạn có thể trải nghiệm những lợi ích thay đổi cuộc sống.
- Hỗ trợ cho người mới bắt đầu thiền định hoặc những người đã có kinh nghiệm: Ứng dụng này cung cấp các bài thiền giúp cải thiện giấc ngủ và giải quyết căng thẳng hàng ngày.
- Giấc ngủ sâu: Ứng dụng cung cấp các câu chuyện trước khi đi ngủ đưa bạn vào giấc ngủ sâu. Âm thanh êm dịu và âm nhạc thư giãn cũng giúp bạn thiền định, tập trung và ngủ ngon.
- Bình tĩnh và học cách đặt sự bình tĩnh vào hàng đầu: Ứng dụng này giúp giảm bớt lo lắng hàng ngày và học cách đặt sự bình tĩnh vào hàng đầu. Bạn cũng có thể tạo một thời gian yên tĩnh và tìm lại sự bình tĩnh.
